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【画像12選】大谷翔平の後ろ姿がかっこいい！引き締まった背中が素敵

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メジャーリーグ「ドジャース」に移籍した、大谷翔平選手。

結婚を発表し、公私ともに絶好調ですよね！

そんな大谷翔平選手ですが、「後ろ姿がかっこいい！」と絶賛されています。

今回は、大谷翔平選手の後ろ姿について、紹介します！

Contents

【画像12選】大谷翔平の後ろ姿がかっこいい！

大谷翔平選手のかっこいい後ろ姿を、一挙大公開します！

ユニフォーム姿

大谷翔平選手といえば、なんと言ってもばっちり決まったユニフォーム姿ですよね。

2021年、エンゼルスVSマリナーズ戦では、先発出場し、ホームインの際にたくましい背中を激写されています。

ファンからは、「良い写真」「これを見れて幸せ」という声があがっていました。

シアトルに詰めかけた日本人ファンが、「祝　BIG FLY OHTANI」の横断幕を掲げており、印象的なシーンです。

どのユニフォームも、ばっちり決まってますね！

エンゼルスタジアムには、“トラウタニ”の写真が飾られています。

マイク・トラウト外野手が、大谷翔平選手の肩に手をかける、印象的な写真です。

2人のスター選手の後ろ姿は、額縁に収められています。

「2023年の終了にふさわしい」「胸が痛む」と、エンゼルスを勇退する大谷翔平選手への声が上がっていました。

私服姿

大谷翔平選手は、私服姿もとってもかっこいいです！

基本的には白や黒、グレーのシンプルコーディネートが多く、原色や柄物は着ないようですね。

小顔でスタイル抜群なので、キャップもばっちり似合っています。

スニーカーも白が多いようですね。

メジャーリーガーは奇抜な私服の選手が多く、大谷翔平選手のシンプルさが逆に目立っているとか。

ファンからは「ショウヘイが一番」「普段着＝ベストフィット」と声が寄せられていました。

大谷翔平選手の私服姿は貴重なのですが、ドジャースの公式Xでも紹介されています。


鶏の手羽先早食いコンテストを見学する、大谷翔平選手と山本由伸投手。

私服姿も安定の格好良さですね！




大谷翔平の後ろ姿はどうやって作られる？

大谷翔平選手のたくましい後ろ姿は、どのようにして作られるのでしょうか。

順番に見ていきましょう。

毎日のトレーニング

世界で活躍する大谷翔平選手のような体になるためには、やはり毎日のトレーニングは欠かせません。

大谷翔平選手のインスタグラムや球団の投稿では、トレーニング中の映像が多く見られます。

大谷翔平選手が試合前に行っているメニューは、以下の通りです。

  • ケトルベルでウォーミングアップ
  • フィットネスバー
  • バーベルスクワット
  • ウォーミングランジ
  • ケーブルプレスダウン
  • クリーン
  • 腕立て伏せ
  • 懸垂
  • リバースエクステンション
  • ダンベルベンチプレス
  • 有酸素運動

一般の人が試合前に全てこなそうとすると、それだけで疲れてしまいそうですね。

また、大谷翔平選手がオフ日に行っているメニューは、以下の通りです。

  • インクラインダンベルベンチプレス
  • デッドリフト・相撲デッドリフト
  • ベンチプレス
  • ブルガリアンスクワット
  • ディップス
  • フェイスプル
  • ダンベルローイング
  • 懸垂
  • ケーブルプレスダウン

定番のベンチプレスですが、なんと大谷翔平選手は120キロを持ちあげられるようです！


大胸筋を鍛え、安定した投球を助けます。

またデッドリフトは、成人男性の平均が約66キロということですが、大谷翔平選手は約225キロを持ち上げることができます。

あのスイングも剛速球も、トレーニングの賜物なんですね。

そして大谷翔平選手は、有酸素運動も積極的に取り入れています。

ジャンプとスクワットを組み合わせ、下半身強化と有酸素運動に励んでいました。

特に大きな三角筋は、肩にメロンが入っているようです・・・！

これはフィットネス業界で、「メロン肩」と呼ばれており、ボディビルダーの間では栄光の証なんだとか。

相当な負荷をかけて、トレーニングに臨んでいるのでしょうね・・・

大谷翔平選手のトレーニング時間は、1日1～2時間と言われています。

またオフシーズンは、毎日6時間以上の練習をこなすそうですよ！




バランスの良い食事

大谷翔平選手は、野球のためにすべての食事を考えて、徹底的に管理しています。

管理栄養士の大前恵さんとサポート契約を結び、自炊する際は食事の写真を撮って、アドバイスをもらっているそうですよ。

大谷翔平選手は栄養学も勉強しており、大前恵さんに「このチョコレートにはどれくらいカフェインやカカオポリフェノールが含まれているのか」など、質問したそうです。

タンパク質には特に気をつけており、豚ヒレ肉や鶏胸肉など、糖質をおさえてタンパク質を多く摂るそうです。

また、1食につき3種類以上の主菜、合計60g以上のタンパク質を摂取するように調整しているそうですよ。

アメリカのアスリートは、血液検査で体に合った食べ物を決めるそうですが、大谷翔平選手も同じように血液検査をしたそうです。

食事を楽しむよりも、いかに野球に有効な栄養をとるかを考えているようですね。

なんと、一日7回に分けて約4500キロカロリーを摂取しているとか！

成人男性の一日の摂取カロリーが、約2200カロリーなので、倍以上を摂取しているということですね。

世界の大谷翔平選手、本当にそのストイックな姿勢に脱帽です！

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